ვერძი
ვერძები - გემრიელობების მოყვარულები არიან, მაგრამ საჭმლის კეთება დიდად არ უყვართ, ამიტომაც ხშირად სტუმრობენ სწრაფე კვების ობიექტებს. ალბათ ამიტომაცაა, რომ ჭარბი წონა აწუხებთ. თუ შენ დაიბადება ამ ნიშნით, ჯობს „წასუსნავებისგან“ თავი შეიკავო. ხოლო თუ კი გინდა, რომ თავი ენერგიულად იგრძნო, მიიღე ბევრი: მარწყვი, კაკალი, პომიდორი.
კურო
კუროებს - ისე, როგორც არცერთ სხვა ნიშანს, აქვს „შენელებული“ ნივთიერებათა ცვლის სისტემა. თან ამავდროულად არიან გურმანები და უყვართ როგორც საჭმლის კეთება, ასევე ჭამაც. ამიტომაცაა, რომ თვალის დახამხამებაში იმატებენ. თუ კი კურო ხარ, მაშინ შენივე ჯანმრთელობისთვის ჯობს, რომ კვების რაციონი გაამდიდრო: ხახვით, ხორცით, შვრიით, ჟოლოთი და მარწყვით.
ტყუპები
ტყუპები - ზოდიაქოს ყველაზე ორაზროვანი ნიშანი. ერთის მხრივ დაუცველები არიან, მეორე მხრივ კი მათ იშვიათი შინაგანი ძალა და კარგი ჯანმრთელობა აქვთ. ერთადერთი და უდიდესი მინუსი რაც მათ აქვთ, სტრესთან ალკოჰოლითა და შოკოლადებით გამკლავებაა.
კირჩხიბი
კირჩხიბი - ერთ-ერთი ყველაზე ძლიერი და მიზანდასახული ზოდიაქოს ნიშანია. თუმცა მომნელებელი სისტემა მისი ყველაზე ძლიერი მხარე დიდად ვერაა. ამიტომ, თუ კი ხარ კირჩხიბი, მაშინ დაიმახსოვრე, რომ უნდა მიიღო: ზღვის პროდუქტები, ჩაი და ზღვის თევზი ჯიშები.
ლომი
ლომებს - როგორც მოგეხსენებათ, გემრიელად და ბევრის ჭამა უყვართ. სწორედ ამ ტემპერამენტის ბრალია მათი ჭარბ წონაც. თუ კი ლომი ხარ, შენთვის სასარგებლოა: შვრია, წიწიბურა და ხორბლის მარცვლეული, სოიო და კაკაო, თევზი და კვერცხი.
ქალწული
ქალწულები - ყველაზე პრეტენზიულები არიან, თუმცა ჯანსაღად იკვებებიან. დეტალურად ეცნობიან პროდუქციას და მხოლოდ შემდეგ მიირთმევენ. თუ შენც ზოდიაქოთი ქალწული ხარ უნდა იცოდე, რომ შენი მთავარი ნაკლი არარეგულარული კვებაა. ჭამე ბევრი ვაშლი, ფეტვი, შვრია და წიწიბურა.
სასწორი
სასწორებს - კარგი ჯანმრთელობა აქვთ, თუმცა მათი სუსტი წერტილი მარილიანი და ცხიმში გამომცხვარი საკვებია. სწორედ ეს ანადგურებს მათ ჯანმრთელობასა და წონაშიც ამატებინებს. თუ კი ხარ სასწორი მაშინ დაიმახსოვრე, რომ კვების რაციონში აუცილებლად უნდა ფიგურირებდეს: სიმინდი, ატამი და ნუში.
მორიელი
მორიელების - ყველაზე დიდი ნაკლი ისაა, რომ შეუძლიათ მთელი დღის განმავლობაში არ ჭამონ ან ვერ მოასწრონ და შემდეგ ერთიანად გადასანსლონ ყველაფერი. თუ კი მორიელი ხარ პირველ რიგში რაც უნდა გამოასწორო სწორედ ეს რეჟიმია. და კიდევ, მიიღე ბევრი კალციუმი.
მშვილდოსანი
მშვილდოსნები - საკმაოდ ძლიერი და ენერგიული ადამიანები არიან. თუმცა გასათვალისწინებელია, რომ მათთვის ალკოჰოლი და ცხიმიანი საჭმელები არ შეიძლება. ასე, რომ თუ კი ხარ მშვილდოსანი ეცადე მიიღო ბევრი მინერალი, რომ ის ენერგია, რაც ბუნებრივად გაგაჩნია შეინარჩუნო და გაზარდო.
თხის რქა
თხის რქების - მთავარი ამოცანაა მეტაბოლიზმის სისტემის სტიმულირება. ეს არც ისე რთულია თუ კი შესაბამის პროდუქციას გამოიყენებ, მაგალითად: რეჰანი, ოხრახუში, ნიახური და ა.შ.
მერწყული
მერწყული - სხვა ზოდიაქოს ნიშნებისაგან განსხვავებით ყველაზე მეტად აკონტროლებენ თავს კვების რაციონს. თუ კი ხარ მერწყული, მაშინ უნდა მიიღო: ლობიო, არაქისი, კაკაო, სოიო და წიწიბურა.
თევზები
თევზები - განსაკუთრებით მგრძნობიარეა სხვადასხვა დაავადებისადმი. ამის თავიდან ასაცილებლად, მნიშვნელოვანია მარტივი წესების დაცვა. არ გინდა არც მშრალი და არც ზედმეტად წვნიანი საჭმლებით ორგანიზმის გადატვირთვა. მიიღე ბევრი: წიწიბურა და კომში და ნამდვილად იგრძნობ ძალასა და ენერგიას.
